マンガでかんたん！ 酒井式 腰痛解消ストレッチ

著者

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酒井慎太郎/市川智茂

• 出版社
  ：
  学研
• ジャンル
  ：
  一般向けコミック/医療・救難
• 掲載誌
  ：

シリーズ作品

マンガでかんたん！ 酒井式 腰痛解消ストレッチ

ベストセラー『脊柱管狭窄症は自分で治せる！』シリーズでおなじみの酒井先生が考案した、腰痛解消のための特効ストレッチの数々を、マンガでわかりやすく伝授する。自宅で気軽にできるセルフケア術をはじめ、日常生活の工夫で腰痛を防ぐ方法なども紹介。

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