マンガでわかる！ 大人女子の体幹トレーニング

マンガでわかる！ 大人女子の体幹トレーニング (まんがでわかるおとなじょしのたいかんとれーにんぐ) / 広瀬統一
価格(税込) 1320 円
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内容紹介
女子の体幹筋トレブームの先駆けとなった人気の著者のメソッドをマンガで解説。サッカー日本女子代表コーチも歴任、早稲田大学で筋肉の研究をする著者が「本当に必要できちんと効かせる女子の体幹トレーニングを紹介。本当にキレイになれる筋トレがわかる！

シリーズ作品

マンガでわかる！ 大人女子の体幹トレーニング (まんがでわかるおとなじょしのたいかんとれーにんぐ)
1巻